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A Maria Eduarda

receitas & lifestyle

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Couve-flor + Batata Doce + Ovo + Atum

Chegou-me cá a casa uma couve-flor gigante, com pelo menos 3kg. Por isso a sugestão de hoje só podia ser com couve-flor. Juntei batata doce, atum e ovo. Uma refeição completa e cheia de nutrientes :D

 

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INGREDIENTES

- Couve-flor

- Batata doce

- Ovo 

- Atum em água

- Coentros

- Sal

- Azeite

- Vinagre

 

 

PREPARAÇÃO

1. Leve a couve-flor, a batata doce e o ovo a cozer. 

 

2. Disponha os ingredientes num prato, junte o atum e os coentros e tempere a gosto com sal, azeite e vinagre.

 

 

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Bom Apetite

ME

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